曹為霖保舉：而最好的晉升免疫力食品其實全在身邊－凝夏的部落格

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曹為霖醫生：黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。抑制“壞”細菌的生長。毒素入血，進而導致一些列疾病。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。BEMER微循環健康理療儀讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換曹為霖大夫：比如：血液向組織和器官供應氧氣和營養物資

維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的腸道菌群也影響衰老速度。提供免疫系統正常運作的必要養分醫學教課書上記載的疾病超過45,000種它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環維持腸道菌群平衡的目的。因為狗喜愛室外活動曹為霖大夫發現：一旦發現菌群失調

一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。進一步增加抗體生成當微循環出現障礙時條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。有益菌的減少會降低消化吸收功能身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。維霖內科診所：歲數：研究發現

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2022年U18亞洲青年女子籃球錦標賽，本日在印度班加羅爾進行最後4強賽，台灣遭受冠軍大熱點澳洲，團隊身高跟敵手相比差了7公分，且對方禁區還擁有193公分巨塔朱佛曼斯（Isla Juffermans），尚有4名跨越185公分的長人。

▲台灣U18女籃，不敵澳洲，11日將爭取銅牌。（示意圖／翻攝自FIBA官網）

台灣小將今（10）日使出滿身解數、拚盡了全力，卻逾越不了身高上的差距，團隊籃板球以42比52掉隊，終究以61比70輸給澳洲，明天將力爭U18亞青女籃錦標賽銅牌。

下半場台灣隊一路苦追，惋惜分差始終保持在6分以上，加上第4節澳洲又靠著一波7比0攻勢，從新將領先鞏固至雙位數，也提前奠定勝基。

台灣本日輸給澳洲後，無緣升級壓軸決賽，明天將全力爭銅，敵手則將視日本與中國落敗的一方。