曹為霖醫生發現：需要每日行走26英里，基本上沒有人可以或許做到這一步。－凝夏的部落格

維霖診所曹醫師

曹為霖醫生發現：富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。條件致病菌、致病菌及真菌減少隨著年齡增長但專家稱這些細菌對人類無害。有益菌的減少會降低消化吸收功能此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。維霖診所曹院長保舉：從而起到預防和幫助減緩疾病，促進再生和恢復的感化。

和甜食會影響人體製造白血球源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。進一步增加抗體生成運動員的腸道中的有益菌更多。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的新北市維霖診所發現：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食品”。

基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙人體內的菌群也變得多樣黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）條件致病菌、致病菌及真菌減少進一步增加抗體生成其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。維霖診所曹院長：好比：血液向組織和器官提供氧氣和營養物資

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（圖/unsplash）

▲網友分享自己去超商看到整排沒有人購置的御飯糰以及三明治，好奇人人為什麼愈來愈不愛吃，引發廣大熱議。

原PO在PTT貼文指出「晚上八點去某間便當市肆的檯面一看，還有一大堆沒人要買貼上即期品的標籤，有些超商特定口胃的飯糰真的吃起來還不錯，固然價格遍及都是不太OK，三明治個人就感覺吃冷的口感很不可，有無超商飯糰跟三明治愈來愈難販售的八卦？」

▲超商御飯糰因為快速又方便，成為很多人早餐首選之一，但你是不是發現，身旁愈來愈多人都不吃超商御飯糰了呢？（圖/維基百科）

貼文一出，網友紛纭回應「價錢一直漲，多個XX工法就漲一次，量又超級少」、「幾乎掃數超商都很難賣了，現在價格貴到不可」、「39元買一個飯糰三口就沒了，底子吃不飽」、「CP值太低了...我寧願去吃早餐店的三明治」、「打折才會考慮，飯糰兩口就吃完了還比日本貴」、「之前超喜好超商飯糰，15元的時期....已沒了」、「三明治價格超離譜＝＝早餐店有肉的才15」、「三明治太誇大，貴到快50，其實太可怕的價格」、「當初御飯糰最廉價的我記得才16還18元，現在直接回不去」、「之前超商御飯糰真的是賣爆，超廉價好吃」。

不過，你是不是發現自己或身旁的人，而今愈來愈少會選擇超商的御飯糰以及三明治來吃了呢？近日，就有網友會商「超商三明治跟御飯糰是不是不可了？」貼文激發廣大迴響。

台灣超商密度非常高，不但販售器材多樣，就連食品類型也是備受民眾愛好，像是義大利麵、咖喱飯都被封為是最強超商美食。（編纂：張嘉哲）

綜合網友定見，大都人認為之所以不再選擇超商御飯糰和三明治當作早餐，其緣由在於「售價太貴且吃不飽」，在過往超商御飯糰還有15元至23元均價時，是很多人的早餐首選，但隨著物價飛漲，而今許多檯面上的御飯糰都已經漲破30元，三明治的價錢更是有的直逼50元，讓很多人直呼「早餐店才賣15、20，超商真的賣太貴」，也因此垂垂讓超商御飯糰和三明治系列退出許多人早飯的選擇清單中。