凝夏的部落格

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此次約請到的是鐵牛，固然鐵牛在此次一週減脂挑戰中碰到計畫大亂，最後採用濟急的方式導致最後的功效不盡理想～

可是相信許多人也會碰到跟鐵牛一樣的狀態！計畫大亂、想要濟急、壓力大想吃等，快一路看影片領會緣由吧！

製作：營養師Ricky's Time

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一週減脂挑戰室又來啦！